最近迷上自己煎牛排
因為頂好總是有特價的澳洲牛
一片大約39元
雖然品質沒有很高級但是現買現吃也算新鮮啦!
家裡有IKEA買的鑄鐵平底鍋
拿來煎牛排就很有夜市鐵板牛排的感覺
為了避免沒有吃蔬菜不健康
還搭配了黃色甜椒
整體看起來真是食慾大開!!
因為沒有很利的刀子所以牛肉都被切得歪七扭八
上面白白一粒一粒的是在COSTCO買的大蒜鹽
跟牛排超搭!!
補血+補鐵
營~養~滿~分!!
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- 2月 04 週一 201309:25
在家做飯‧牛肉蓋飯營養滿分
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- [17/03/07] mandy 於文章「英國※出發前的瘋狂規劃-自製旅遊手冊...」留言：
你好 請問可以跟你要手冊的檔案嗎? 我9月也即將要去英國 ... - [16/12/31] Elle 於文章「衣服‧人生中第一件Gore-Tex外套 ...」留言：
你穿起來很可愛欸!! 看到其他顏色穿起來很土氣像工程師制服... - [16/09/26] 路人 於文章「在家做飯‧愛上黏呼呼的納豆拌飯...」留言：
我也常吃生雞蛋醬油飯。就是超市買回來的特價蛋(買回來就要冰冰... - [16/06/18] Fan 於文章「在家做飯‧愛上黏呼呼的納豆拌飯...」留言：
請問你的生蛋是用什麼蛋？吃了不會落賽麼？？也很想配生蛋吃，不... - [16/02/13] 時光奔越 於文章「北京※五天四夜之旅上集...」留言：
感覺滿好吃的，我本人喜歡畫圖和寫作，如需要和我合作還是購買我... - [15/07/30] 不負責手作愛好者 於文章「我相信我會瘦‧為期兩個月的瘦身比賽結束...」留言：
感覺你不胖,你沒看過真的胖,哈哈哈~吃的健康跟運動真的很重要... - [15/07/20] 小妮子 於文章「板橋區‧T.Ma霜淇淋 只容你口也融你手...」留言：
歇業了……今晚去撲空……原址變成普通冰店＞＜... - [14/12/05] y 於文章「英國※巴斯 Bath的羅馬浴場&落漆的搭...」留言：
真的很謝謝您!! ... - [14/11/26] y 於文章「英國※巴斯 Bath的羅馬浴場&落漆的搭...」留言：
您好 ,可以請問您是訂哪間 B&B嗎?... - [14/06/07] 吳小春 於文章「英國※出發前的瘋狂規劃-自製旅遊手冊...」留言：
妳好，我好喜歡你自製手冊的風格噢！我現在在做義大利版做到焦頭...
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