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努力運動02  

2015/4/1(三)~2015/5/28(四)總計瘦了3.1KG

 

榮總瘦身餐延伸閱讀:我相信我會瘦‧榮總三日減肥餐 三天瘦1公斤(文後附一人份採買清單) 

體大瘦身餐延伸閱讀:我相信我會瘦‧NTSU三日減肥餐 三天瘦1公斤 

 

NTSU揪團大家來減重計畫完美落幕!!

  

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20150502鶯歌一日遊  

5/1勞動節吃烤肉

5/2個天出遊來去消耗一下昨晚吃得肥肥脂肪!去死吧卡洛里!

一早搭電車到鶯歌集合

第一站先去吃老街阿婆壽司

來果鶯歌幾次但從來沒有去過阿婆壽司

所以這次來是第一次!!

大熱天得很適合吃冷冷的壽司

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20150501乾杯  

瘦身周持續中...

但我卻跑去吃燒肉(遮臉)

因為5/1阿姊放假回國,所以跟她約吃飯

在一陣你要吃啥你要吃啥(互相鬼打牆的對話之下)

由住在北京沒有沒食吃的阿姐來做決定

結果...

阿姊說她好想吃燒肉~~~~

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運動  

自從體重來到人生的最高峰

我就開始努力運動了

好吃的美食不會少(我還是照吃)

只是該運動的時候一定會去,雖然總是很想睡午覺zzz

之前運動只是不想在辦公室午睡

在跑步機走個30分鐘就當成是有運動了

飲食完全沒節制

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